Fogyókúra= tesmozgás + diéta+ masszázs. Ez a tuti recept. De vajon hogyan segíti fogyókúránkat a masszázs?Ha fogyókúrát szeretnénk kezdeni általában testmozgást és étrend változtatást kell végeznünk. A megfelelő étrend ugyanis meghatározó. Bár ma már közhelynek…